KIKA SLÁDEČKOVÁ

"Jóga je pre mňa nikdy nekončiaca cesta, ktorá mi ukazuje nové horizonty a možnosti, dodáva silu môjmu telu a pritom upokojuje myseľ, učí ma trpezlivosti a vedie k sebapoznaniu, napĺňa láskou a nehou a každý deň ma inšpiruje. Verím, že jóga môže zmeniť pohľad na našu myseľ či telo, ale aj svet v ktorom žijeme. Svoju cestu inštruktorky jógy som začala v Miláne vinyasa jógou, ktorá prepája dych a pohyb. Túžba po hlbšom poznaní ma viac krát doviedla do Indie k štúdiu jógovej terapie a jin jógy, ktoré sú protipólom rýchlej doby, ktorú žijeme. Myslím, že každý potrebujeme v živote rovnováhu jinu a jangu a aj vďaka jóge ju môžeme dosiahnuť.”

ANDY BAGI

“Joge sa aktívne venujem od r. 2012, kedy som spoznala jedno jej pre mňa cenné tajomstvo, v čase keď som bývala v New Yorku a potrebovala som zvoľniť tempo. Nielenže ma joga upokojovala, začala som tiež vnímať, že pocity hnevu, ktoré ma od malička sprevádzali sa po hodinách jogy začali vytrácať, začali byť menej časté. Joga mala na mňa terapeutické účinky. Cítila som na sebe, ako mi pomáha fyzicky aj psychicky. Bavilo ma skúšať rôzne druhy jogy a v r. 2017 som začala s YIN v Mexiku, s americkou učiteľkou Dariou. V ten rok som spolu s Dariou absolvovala aj trénersky kurz Yin Yogy s Jo Phee a Joe Barnettom na Bali. Tu som sa pre Yin nad(ý)chla a od vtedy ňou dýcham stále. Vo vzdelaní v Yin sa vzdelávam pod vedením Jo Phee aj naďalej na jej seminároch a tréningoch v Európe."

ZDENKA MIKEŠOVÁ

"Vyštudovala som špeciálnu pedagogiku a psychoterapiu a celý život pracujem v zdravotníctve. Som inštruktorka jogy I.stupňa a joga  pre mňa znamená nádherný čas a priestor, ktorý  venujem práve Tu a Teraz sama sebe, alebo aj práve Tebe. Cvičeniu jogy sa venujem už viac, ako desať rokov a je to pre mňa jedna z možností, ako si udržať  vnútornú stabilitu, pokoj v duši a aktívne telo. Jogu sa snažím učiť srdcom a prepájať ju s psychoterapiou, je to zaujímavé a obohacujúce."

ZUZKA KOPINOVÁ

„Od 8 rokov som sa venovala tancu a vyštudovala tanečné konzervatórium v Bratislave. Keď som prestala aktívne tancovať, hľadala som iný spôsob pohybu, ktorý by ma naplnil. Potom si ma našla joga, ktorá pre mňa nie je len o fyzickom cvičení, ale aj o ukľudnení duše. Som certifikovaný inštruktor jogy I. stupňa, no viem, že tu moja cesta nekončí. Čím viac o tejto filozofii viem, tým viac sa chcem ešte naučiť a pozitíva, ktoré pre mňa osobne joga predstavuje, šíriť ďalej. Cez môj jogový tréning si udržujem dobrú kondíciu a zároveň sa učím veľa o sebe samej, ale aj o druhých. Naučila som sa veci vnímať zo širšieho uhla pohľadu a akceptovať ich tak ako sú, no nikdy neprestať bojovať za svoje sny. Hodiny sa snažím prispôsobiť potrebám študentov tak, aby si oddýchli, zacvičili, posunuli sa ďalej a odišli z hodiny pozitívne naladení.

MAGGIE LINKOVA

Pochádzam zo Sofie (BG), ale momentálne žijem v Bratislave. Jógu som zažila prvýkrát v roku 2005. Skúšala som rôzne štýly, až jedného dňa som stretla svojho prvého učiteľa Iyengar jogy Christosa Pavlou. Bola to láska na prvý pohľad. Jóga mi pomohla počas tehotenstva a hlavne po pôrode. Podstúpila som operáciu ramien a jóga mi pomohla znovu získať mobilitu a silu. Chcela som sa dozvedieť viac, rozšíriť si svoje vedomosti v tejto oblasti a stať sa lektorom. Stretla som Eriku Repassyovú a Kevina Gardinera a vstúpila do skupiny učiteľov v Budapešti. Mala som workshopy so Stephanie Quirk, Bobby Clennell, Laurie Blakeney, Manouso Manos, Vladimir Jandov atď. Som Certifikovaný II. Učiteľ jogy Iyengar od roku 2017.  

JANKA HETEŠOVÁ

"K joge som sa dostala pred ôsmimi rokmi a som jej vďačná, že ma naučila počúvať svoje telo a žiť v prítomnom okamžiku. Joga je o trpezlivosti a vytrvalosti a keďže ja som "bežec na dlhé trate", tak je tento životný štýl ušitý pre mňa. Na joge mám rada posúvanie hraníc a napredovanie. Som certifikovaná inštruktorka jogy I.stupňa. Praktikovaním ásan na hodinách jogy sa naladíme na Tu a Teraz, upokojíme myseľ a telo, uvoľníme stres po práci a znovunadobudneme psychickú pohodu. Spolu budeme napredovať v prevádzaní základných pozicií."

SAŠI JANOGOVÁ

"Joga ma sprevádza na mojej životnej ceste už 22 rokov, počas ktorých som prešla mnohými krásnymi aj tŕnistými jogovými cestičkami. Posledných 5 rokov jogu prepájam s meditáciami a rôznymi bodyterapeutickými technikami a vedomou prácou s telom, dychom a emóciami. Vo svojej osobnej praxi sa venujem rôznym typom jogy vrátane kundaliny jogy a pravidelne sa zúčastňujem lekcií rôznych zahraničných lektorov."

ANDREA KOŠIAROVÁ

"Joga mi pomáha spájať sa so sebou na všetkých úrovniach a neustále nanovo nachádzať stred a stabilitu v tanci každodenného života. Vďaka joge sa učím správne smerovať svoju energiu, žiť život v zdraví, s radosťou a vďačnosťou. Nachádzam životný postoj, kedy oceňujem každý moment s láskou a úctou.“

Moja cesta ma naviedla od tanca cez štúdium psychológie k joge a následnému prepojeniu pohybu a bdelej pozornosti. V joge som rozpoznala nástroj s liečivým terapeutickým potenciálom.

Následne som odcestovala do Indie na prvý učiteľský kurz a odvtedy jogu zdieľam s ostatnými. Počas života v Ázii som študovala a praktizovala okrem tradičnej Hatha yogy, Iyengar yogu, Ajurvédu, Yoga Nidru, Vipassana meditácie, či učenia a techniky tibetského budhizmu. Významnou súčasťou mojej praxe je meditácia. Svoje skúsenosti a vedomosti v joge naďalej prehlbujem na kurzoch a workshopoch doma i vo svete. Aktuálne sa vzdelávam aj v oblasti transpersonálnej psychológie cez moduly holotropného dýchania.

Ďakujem za možnosť zdieľať, čo ma baví a rozvíjať sa spolu s vami."

NATA FAŠÁNKOVÁ

"Pred dlhými rokmi pre mňa jóga bola spôsob ako schudnúť. Neskôr som od nej čakala, že mi pomôže pri chronických bolestiach chrbta. Postupom času som si uvedomila, že jóga to všetko dokáže, ale keď chcem od seba priveľa, nikdy mi to neprinesie. Teraz od jógy očakávam len to, že mi dá čas na to, aby som sa uvoľnila, aby som sa nadýchla a na chvíľu vypla rýchly kolotoč myšlienok v hlave. A to chcem priniesť aj ako lektorka. Žiadne očakávania, pravidlá, porovnávanie sa, či nebodaj spochybňovanie svojich schopností. Jóga je pre mňa všetko, čo si jógou spravím. Pokoj, zen, chill, nazvite to ako chcete. Absolvovala som kurz Inštruktor Jogy I. kvalifikačného stupňa a tiež som založila youtubový kanál jógy Škola chillu, ktorý je určený najmä ľuďom, ktorých jóga láka, ale z rôznych dôvodov sa neodvážili v nej vytrvať."

KATKA POHÁNKA

Katka je zakladateľka Zen Flow Joga štúdia a lektorka Aligned Flow a terapeutickej jógy.


"Jóga pre mňa znamená prebudenie, cit, vedomý dych, poznanie, spojenie s jednotou života a ponorenie sa hlbšie do seba. Fascinuje ma individuálny vnútorný proces pri štúdiu a praktizovaní jogy a jej kladný vplyv na duševné, telesné zdravie človeka, jeho mentálne nastavenie a celkové vyžarovanie v bežnom živote. Študujem ©Katonah Yoga v New Yorku, kde pravidelne jazdím za svojimi učiteľmi. Moje ďalšie jógové vzdelanie je 200 RYS Aligned Flow Yoga Teacher Training Immersion (Yoga Dicha Tulum) a tiež som Inštruktor Jogy II. kvalifikačného stupňa.

MAŤKA PRAZIENKOVÁ

"Jedného dňa som si chcela zaviazať šnúrky, a uvedomila som si, že sa neviem dotknúť palcov na nohe bez toho, aby som pokrčila kolená! A tak som sa začala naťahovať a serióznejšie sa venovať joge. Chcela som svojmu telu vrátiť život a energiu. Samozrejme, neskončila som iba pri predklone a joge som naplno prepadla. Po asi štyroch rokoch som si spravila na Bali učiteľský certifikát s vynikajúcim trénerom Savvasom Ginatisom. Predtým som trénovala v cirkusovej škole v Glasgowe kde som sa venovala extrémenj flexibilite (contortion), cvikom s chrbtom a mobilite. Som večný študent a stále ma fascinuje, čo všetko ľudské telo dokáže, keď myseľ verí." 

FLEXITY

NÁŠ PARTNER

Flexity Joga Eshop

https://www.flexity.sk

 

“Jogahunter - prehľad joga sveta”

www.jogahunter.sk 

+421 907 414 213

Račianske mýto 1/C
83102 Bratislava
Slovensko

©2020 BY ZEN FLOW STUDIO