Katka Pohánka

Katka je zakladateľka Zen Flow Joga štúdia a lektorka Aligned Flow a terapeutickej jógy.


"Jóga pre mňa znamená prebudenie, cit, vedomý dych, poznanie, spojenie s jednotou života a ponorenie sa hlbšie do seba. Fascinuje ma individuálny vnútorný proces pri štúdiu a praktizovaní jogy a jej kladný vplyv na duševné, telesné zdravie človeka, jeho mentálne nastavenie a celkové vyžarovanie v bežnom živote. Študovala som v Mexiku, a USA v New Yorku. Moje jógové vzdelanie je 200 RYS Aligned Flow Yoga Teacher Training Immersion (Yoga Dicha Tulum) a som Inštruktor Jogy II. kvalifikačného stupňa."

Kika Sládečková

"Jóga je pre mňa nikdy nekončiaca cesta, ktorá mi ukazuje nové horizonty a možnosti, dodáva silu môjmu telu a pritom upokojuje myseľ, učí ma trpezlivosti a vedie k sebapoznaniu, napĺňa láskou a nehou a každý deň ma inšpiruje. Verím, že joga môže zmeniť pohľad na našu myseľ či telo, ale aj svet v ktorom žijeme. Svoju jógovú cestu som začala pred 5 rokmi a odvtedy som z nej nezišla. V určitom bode tejto cesty som začala cítiť, že moja osobná prax mi nestačí, a o svoje pocity a skúsenosti sa chcem podeliť aj s inými. A tak som sa dostala k učeniu, absolvovala som svoj prvý učiteľský tréning v Miláne – lektor jógy RYT 200 a keďže štúdium a rozvoj nikdy nekončia, momentálne  som aj študentkou jógovej terapie (Arshayoga India) pod vedením Yogacharya Harilalji a Marie Meery Karanath. Moje hodiny sa nesú prevažne v štýle flow vinyasy pričom kladiem dôraz na prepojenie dychu s pohybom."
 

Aďka Ščasnárová

"Moja jogová prax vo mne prebudila chuť po cestovaní a zároveň po sebaobjavovaní - cesta do hĺbky mojej duše. Vďaka nej som doposiaľ navštívila určité miesta ako Nepál a Indiu. Cesty, ktoré ma intuitívne viedli na určité posvätné miesta, ako aj do jedného budhistického kláštora na pár týždov.

V roku 2014 som odišla na rok a pol do Peru, kde sa začala aj moja prax s precvičovaním jogy v kruhu blízkych a kolegov. Samotná joga, šamanizmus a ezoterika sú pre mňa témy, ktoré ma fascinujú, inšpirujú a ktoré mám chuť čoraz viac a viac objavovať. Som ‘’200HR’’ certifikovaná lektorka Hatha jogy. Kurz som absolvovala na ostrove Maui, Havaj, daľšie silné energetické a liečivé miesto na našej planéte."

Zdenka Mikešová

"Vyštudovala som špeciálnu pedagogiku a psychoterapiu a celý život pracujem v zdravotníctve. Som inštruktorka jogy I.stupňa a joga  pre mňa znamená nádherný čas a priestor, ktorý  venujem práve Tu a Teraz sama sebe, alebo aj práve Tebe. Cvičeniu jogy sa venujem už viac, ako desať rokov a je to pre mňa jedna z možností, ako si udržať  vnútornú stabilitu, pokoj v duši a aktívne telo. Jogu sa snažím učiť srdcom a prepájať ju s psychoterapiou, je to zaujímavé a obohacujúce."

Zuzka Kopinová

„Od 8 rokov som sa venovala tancu a vyštudovala tanečné konzervatórium v Bratislave. Keď som prestala aktívne tancovať, hľadala som iný spôsob pohybu, ktorý by ma naplnil. Potom si ma našla joga, ktorá pre mňa nie je len o fyzickom cvičení, ale aj o ukľudnení duše. Som certifikovaný inštruktor jogy I. stupňa, no viem, že tu moja cesta nekončí. Čím viac o tejto filozofii viem, tým viac sa chcem ešte naučiť a pozitíva, ktoré pre mňa osobne joga predstavuje, šíriť ďalej. Cez môj jogový tréning si udržujem dobrú kondíciu a zároveň sa učím veľa o sebe samej, ale aj o druhých. Naučila som sa veci vnímať zo širšieho uhla pohľadu a akceptovať ich tak ako sú, no nikdy neprestať bojovať za svoje sny. Hodiny sa snažím prispôsobiť potrebám študentov tak, aby si oddýchli, zacvičili, posunuli sa ďalej a odišli z hodiny pozitívne naladení.“

Saši Janogová

Joga ma sprevádza na mojej životnej ceste už 22 rokov, počas ktorých som prešla mnohými krásnymi aj tŕnistými jogovými cestičkami. Posledných 5 rokov jogu prepájam s meditáciami a rôznymi bodyterapeutickými technikami a vedomou prácou s telom, dychom a emóciami. Vo svojej osobnej praxi sa venujem rôznym typom jogy vrátane kundaliny jogy a pravidelne sa zúčastňujem lekcií rôznych zahraničných lektorov.

Maggie Linkova

Pochádzam zo Sofie (BG), ale momentálne žijem v Bratislave. Jógu som zažila prvýkrát v roku 2005. Skúšala som rôzne štýly, až jedného dňa som stretla svojho prvého učiteľa Iyengar jogy Christosa Pavlou. Bola to láska na prvý pohľad. Jóga mi pomohla počas tehotenstva a hlavne po pôrode. Podstúpila som operáciu ramien a jóga mi pomohla znovu získať mobilitu a silu. Chcela som sa dozvedieť viac, rozšíriť si svoje vedomosti v tejto oblasti a stať sa lektorom. Stretla som Eriku Repassyovú a Kevina Gardinera a vstúpila do skupiny učiteľov v Budapešti. Mala som workshopy so Stephanie Quirk, Bobby Clennell, Laurie Blakeney, Manouso Manos, Vladimir Jandov atď. Som Certifikovaný II. Učiteľ jogy Iyengar od roku 2017.  

Alex Mirovská

Okolnosti Alex zaviedli na Blízky Východ do Dubaja, kde si ju po nejakom čase jógu znova našla. Doslova jej vletela naspäť do života v r. 2015 cez hodinu swing jógy so skvelou učiteľkou, dnes uz blízkou priateľkou, Lizel Cameron, ktorá jej nadšenie pre jógu znova zapálila. Netrvalo dlho a v tom istom roku túžba po poznaní a prehĺbení vlastnej praxe Alex doviedla k prvému jógovemu tréningu (RYT200) na ktorom si počas praktických testov zamilovala učenie a rozhodla sa o túto lásku k jóge a učeniu podeliť so svetom. Keďže je vždy v prvom rade študentom, svoje jógove vedomosti posunula ďalej cez rôznorodé

treningy (YTT) v Dubaji a na Bali a vždy hladá spôsoby ako svoje vedomosti neustále rozširovať. Hodiny vedie s ohľadom na individuálnu anatómiu s heslom "yoga for every body" (jóga pre každételo), svojich študentov nabáda k objavovaniu vlastných možností a tak vytvára priestor pre spojenie dychu s pohybom a uvoľnením mysle.

FLEXITY náš partner

Flexity Joga Eshop  https://www.flexity.sk

 

“Jogahunter - prehľad joga sveta”  www.jogahunter.sk 

Please reload

+421 907 414 213

Račianske mýto 1/C
83102 Bratislava
Slovensko

©2018 BY ZEN FLOW STUDIO